2013년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 18일:
|
1141 kcal
|
지방: 57.18g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 77.07g.
아침 식사: Cooked Egg Yolk, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Apples. 점심 식사: Cauliflower and green bean curry, Roasted Broiled or Baked Chicken. 저녁 식사: Chicken Curry, Pork Shoulder (Whole), Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Apples. 간식/기타: Carrots, Potato Chips (Salted). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|