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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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824 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 27.05g.
아침 식사: Sanavita Eritritol , Coco Do Vale Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 점심 식사: Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana, Subway Tomate, Repolho. 저녁 식사: Italac Creme de Leite, Morangos, Repolho, Ovo, Repolho, Ovo. 간식/기타: Sanavita Eritritol , Coco Do Vale Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Ameixas. 더보기
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 댓글
Receita bolo de coco pow carb
2 ovos
2 colheres de farinha de coco
2 colheres de coco ralado
1 colher de elitritol
1 colher de café de essência de baunilha
1 Pitadinha de fermento
Mexe tudo no garfo mesmo
Coloca em uma frigideira que não grude untada com um pouquinho de óleo de coco. E fogo baixo doure dos dois lados .
Calda
Leite de coco e elitritol , fui colocando em 10 em 10 seg no micro só para dar uma endurecida.
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leticiavictordequadros님의 체중기록
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