2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1364 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 151.14g.
아침 식사: Помидоры, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром, Bravolli Булгур Крупный, Льняное Масло. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, ООО "Файв Старс" Хлеб Подовый Мультизерновой "1979", Arla Сыр Сливочный Легкий. 간식/기타: Помело. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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