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trojan_n_phx
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2013년 05월 17일
trojan_n_phx님의 저널, 2013년 05월 17일
trojan_n_phx 님의 프로필
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2013년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.7 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
5.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 05월 17일:
2026 kcal
지방: 115.41g | 단백질: 99.32g | 탄수화물: 150.02g.
아침 식사:
Bacon.
점심 식사:
caulifower arroz con pollo, Havarti Cheese, Bananas, Chocolate Chip Cookies.
저녁 식사:
Taco Bell Cheese Quesadilla, Domino's Pizza BBQ Chicken Wings.
간식/기타:
Dry Roasted Peanuts.
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2157 kcal
운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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