다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1981 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 129.13g | 탄수화물: 231.28g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 점심 식사: ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, ローソン たまごサンド. 저녁 식사: シチュー, ごはん. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. 더보기
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