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catty-09
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2020년 02월 19일
catty-09님의 저널, 2020년 02월 19일
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2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.2 kg
지금까지 감소한:
10.5 kg
.
남은양:
20.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 02월 19일:
174 kcal
지방: 12.24g | 단백질: 11.06g | 탄수화물: 4.18g.
아침 식사:
Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Икра Кабачковая.
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2230 kcal
운동:
훌라후프 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.4 kg 감소하기
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