2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1150 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 62.26g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный. 점심 식사: Творог 9%. 저녁 식사: Макароны Отварные, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Простоквашино Творог 9%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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