2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1874 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 214.15g.
아침 식사: Harry Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Lätta Halbfettmargarine, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Merci Petits Bottermelk Lemon, Lindt Lindor Mango, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ritter Sport Mini Joghurt, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|