2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1314 kcal
|
지방: 36.45g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 118.41g.
아침 식사: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Milbona Käse in Salzlake Hakiki Beyaz Peynir, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen. 저녁 식사: Nawarra XXL Waffel Mix Eimer, REWE Bio Snackmöhren. 간식/기타: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Kasseler Lachs. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|