2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1990 kcal
|
지방: 82.21g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 219.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лэнд Тыква Запечёная, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Красная Лососевая , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шоколад, Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя. 간식/기타: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 9%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|