2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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549 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 20.01g | 탄수화물: 74.58g.
점심 식사: Continental Classic Cream of Mushroom Cup A Soup, Woolworths Low Fat Milk, Coffee. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken (Breaded and Fried) , Pita Bread. 간식/기타: Coffee, Woolworths Low Fat Milk, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Berocca Berocca. 더보기
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2613 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, 휴식 - 17 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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