kolupaevadaria님의 저널, 2020년 02월 19일

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Ог 97(-7)
От 74(-17)
Об 101(-9)
Под грудью 74

66.6 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:

1003 kcal

지방: 22.39g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 173.78g. 아침 식사: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". 점심 식사: Бабушкин Суп С Лапшой, Картошка Печеная. 저녁 식사: Бабушкин Суп С Лапшой, Скуратов Облепиха-Мёд . 더보기

2184 kcal

운동: 스탠딩 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 45 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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