2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1398 kcal
|
지방: 61.18g | 단백질: 116.78g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Вкус Хлеба Злаковый Бездрожевой, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Несоленое Сливочное Масло, Авокадо, Апельсин, Икра Красная. 점심 식사: Йогурт из Козьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина Запечённая, Груша. 저녁 식사: Чай, Миндаль, Кешью, Мандарины, Финик, Курага, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Квашеная Капуста, Конина Запечённая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|