2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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750 kcal
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지방: 21.90g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком, Банан. 점심 식사: Рыба Отварная, Рыбный Суп, Фуджи Яблоко . 간식/기타: GREENZ Конфеты с Кокосом, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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