|
il pane azzimo integrale una nuova passione !
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1657 kcal
|
지방: 46.67g | 단백질: 140.66g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Avena Istantanea, Mutti Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Pomodorini, Ecor Pane Azzimo Integrale, Cicoria, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Consilia Gallette di Riso. 간식/기타: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
|
|
1831 kcal
|
운동:
Camminata veloce - 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|