2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1315 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 128.78g.
아침 식사: Заречное Творог 5%, Пятерочка Банан, Smoked Salmon, Овсяноблин, Печенье творожно овсяное. 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) . 저녁 식사: Toasted Rye Bread, Chicken soup. 간식/기타: Печенье творожно овсяное. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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