2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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3185 kcal
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지방: 100.70g | 단백질: 182.06g | 탄수화물: 372.24g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grande Impero Grande Impero Grezzo. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Sasso Olio d'oliva. 저녁 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Salsiccia di Maiale, Cuore Mediterraneo Polenta Istantanea, Pascoli Italiani Mozzarella. 간식/기타: Prozis Avena Nutchoc, My Protein Egg White Impact Diet Whey, Myprotein Egg White Powder. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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