|
2802
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
2801 kcal
|
지방: 72.12g | 단백질: 178.84g | 탄수화물: 355.49g.
아침 식사: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز تنور, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg Yolk, Egg White, Date. 점심 식사: Green Sweet Pepper, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, Orange, Carrots. 저녁 식사: Almonds, الصافي حليب قليل الدسم, المثالي شابورة توست المثالي, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 간식/기타: جوديفا كريم شوكلت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|