2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1803 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 194.51g.
아침 식사: Снежок Снежок 2,5%, Русский Холод Пломбир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Красное Яблоко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Авокадо, Алтай Кедровое Масло, Салат овощной, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Картофель Отварной, Печень с йогуртом. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Chikalab Chikabar Арахис, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Куриные Фрикадельки. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|