2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1972 kcal
|
지방: 101.57g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 244.23g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Курага, Банан, マイプロテイン Virtue Bar, 森永製菓 in BAR プロテイン ベイクドビター, Казы. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Желтое, Яблоки Фуджи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|