jhasada님의 저널, 2020년 02월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
1863 kcal 지방: 57.89g | 단백질: 117.21g | 탄수화물: 217.41g.   아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nutella Nutella, Esselunga Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Kiwi, Fiorentini Bio Bastoncini all'avena, Fage Total 0%, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodorini, Esselunga Valeriana, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais senza Glutine, Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Carote, Pomodorini, Esselunga Valeriana, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. 간식/기타: Banana. 더보기

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댓글 
Anche se in ritardo buon appetito 😋 
2020년 02월 17일 작성이: wertyuii

     
 

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