|
kalo lagi puasa aku biasanya sahur sekalian makan malam sebelum tidur sebelum subuh cuma minum air putih, dan bukanya makan salad sunshine dr kaya serat dan dilanjut sama gyudon ichi... tapi kalori hari ini belum nyampe 1350an karena udah kenyang banget...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
953 kcal
|
지방: 35.93g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 113.89g.
저녁 식사: Lemon, Es Teh, Nasi Putih, Yoshinoya Beef Only, Telur Rebus, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). 간식/기타: Salak, Apel, Kurma. 더보기
|
|
 댓글
Iya.. Kalau puasa.. Biasa nya bikin konsumsi makanan ndak sampe batas bmr.. Padahal kan ndak boleh ya..
2020년 02월 17일 작성이: laylanur
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|