2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
1842 kcal
|
지방: 86.64g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 164.90g.
아침 식사: Бердюжье Кефир 2,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Просто Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок, Дары Памира Порошок из Топинамбура, Сушеные Семена Тыквы, Компас Здоровья Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Ржи, Житница Здоровья Амарант Семена, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Каждый День Курага, Фермерский Продукт Молоко 4%, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Золотая Нива Кекс Голландский, Салат Овощной с Маслом, Индюшачья Печень Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Бердюжье Кефир 2,5%, Покровский Творог 5%. 간식/기타: Ашан Киви, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Овсянная Лепешка, Кинто Ткемали Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Филе Индейки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|