|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
869 kcal
|
지방: 41.30g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 98.77g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Добряна Сыр Король Артур, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 점심 식사: Чай с Сахаром, SPAR Салат Овощной с Курицей, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Фреш Апельсиновый. 더보기
|
|
200 kcal
|
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
|
|