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rimbang + terasi
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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845 kcal
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지방: 18.78g | 단백질: 39.14g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, HPAI Healthy Coffee, Kurma. 저녁 식사: Terong Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ikan. 간식/기타: Nanas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Chia Seed. 더보기
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 댓글
itu coklat2 kaya es cream.wkwkwk
2020년 02월 17일 작성이: Ummu Rizky
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@ifa205 >>>> buanyak juga ni. Sekitar 450 kal 😋😂
2020년 02월 17일 작성이: Elly Idham
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@intanyuliani03 >>>> sekayak pengalihan isu ya. 🤔. Tapi boleh juga tuh, jadi semangat makan nasi merahnya 😀😁😂
2020년 02월 17일 작성이: Elly Idham
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Program dietnya udh brapa lama kak..?
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@Nur Fitri >>>> sudah setahu Dek. Bb awal 84 kg. Naik turun juga. Sudah pernah 69kg. Sekarang stuck di 72kg. 😎😎
2020년 02월 17일 작성이: Elly Idham
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