2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1875 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 260.19g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Kalbe Slim & Fit, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Ceplok. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Semur Daging, Jengkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Buah Naga. 간식/기타: Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju, Buah Naga. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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