2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
2548 kcal
|
지방: 61.10g | 단백질: 139.61g | 탄수화물: 348.37g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Ravioli con Carne di Vitello. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Confettura Extra di Mirtilli Neri. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|