2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1626 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 195.48g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Coop Arancia 100%, Tortino carciofi, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Pane Bianco. 저녁 식사: Despar Baci di Dama, Tre Mulini Pane Carasau, Pomodorini, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Sgombro, Cime di Rapa. 간식/기타: Pistì Crema di Pistacchio, Conad Fetta Biscottata, Salsa di Soia (Shoyu), Vitasia Zenzero a Fette, Wasabi, Finocchio Crudo, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Lidl Tartare di Scottona, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Italiamo Savoiardi Sardi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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