2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1495 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 159.77g.
아침 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Arla Сыр Натура Light, Помидоры. 점심 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лосось, Maltagliati Fettuccine, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 간식/기타: VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Мой Творожник Торт. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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