2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1506 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 146.32g | 탄수화물: 164.33g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fragole. 점심 식사: Origano, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cavolini di Bruxelles Cotti, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Lidl Zucca Delica, Lidl Barretta Multicereali Pane, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Adez Strepitoso Cocco, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookie And Cream. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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