2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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914 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 45.69g.
아침 식사: Egg (Whole) , Stirfry. 점심 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Baked or Grilled Trout. 저녁 식사: Venison meatballs, Green Peas (Frozen), Mashed Potato (from Fresh). 간식/기타: Biltong, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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