2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1414 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 195.08g.
아침 식사: Crêpes light, Bonne Maman Confiture Fraises, Oeuf à la Coque, Salade de Fruits, Auchan Comté, Jacquet Vollkornbrot. 점심 식사: Nutella Nutella, Salade de Fruits, Salade Verte, Tomates Cerises, Crêpes light, Carrefour Nems au Poulet . 저녁 식사: Tomates Cerises, Tamara Confiture Extra Framboise, Carrefour Nems au Poulet , Régal Soupe Velouté de Tomates, Wasa Léger , Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc . 더보기
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1969 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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