2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1298 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, Cappuccino. 점심 식사: Turkey Wrap. 저녁 식사: Φακές Μαγειρεμένες (Συνταγή Πετρετζίκη), Λαχανοσαλάτα Με Ελαιόλαδο (400G Λάχανο, 15G Ελαιόλαδο). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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