2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1372 kcal
|
지방: 61.17g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bibigo Мини Дамплинги. 저녁 식사: Gallo Макароны с Чернилами Каракатицы, Сыр Чеддер, Emborg Креветки Очищенные Сырые, Вино Сухое, Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Хрен. 간식/기타: Малиновое Варенье, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мандарины, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|