Doing less cardio and more muscular!
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67.7 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1399 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 166.00g.
아침 식사: Alouette Creme Spreadable Cheese - Creme de Brie Original, Sunny Acres Low Carb Sugar Free Syrup, Pancakes. 점심 식사: Whole Foods Market California Rolls, Banano, Great Value Whole Grain Oatmeal, 365 Chia Seed, Organic Meadow Skim Milk, Q Tonic Tonic Water. 저녁 식사: Rum, Caldo de Res, Papa Cocida, Roast Beef, Shari's Cuban Sandwich. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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