2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1861 kcal
|
지방: 66.40g | 단백질: 110.03g | 탄수화물: 220.16g.
아침 식사: Окей Форель Радужная Запеченая, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Chikalab Chikabar Кокос, Parmalat Молоко 3,5%, Салат Цезарь с Курицей, Две Палочки Ролл Острый Лосось, Суши Шоп Ролл Калифорния . 저녁 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Рис Вареный, Салат овощной, Магнит Хурма, Магнит Авокадо, Снеговичок Желе с Персиком, Oreo Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|