2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1859 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 158.07g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Prozis Avena Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pane Azzimo Integrale, Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: Sauvignon Blanc, Insalata Mista. 더보기
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1741 kcal
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운동:
Corsa leggera - 2 시간 4 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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