2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1388 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 121.08g | 탄수화물: 115.10g.
아침 식사: Яготинский Молоко 2,6%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Мёд, Сквирянка Хлопья Овсяные. 점심 식사: Украинский Творог Нежирный, Куриные Котлеты, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Power Pro Панкейки , Яичный Белок, Яйцо. 간식/기타: Галичина Кефир Нежирный, Кофе Латте, Украинский Творог Нежирный. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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