|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1313 kcal
|
지방: 48.39g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 100.28g.
아침 식사: Ironman Protein Bar Chocolate, Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо-Пашот, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рускон Тефтели из Говядины . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Performance Pure Whey Ваниль, Помело. 더보기
|
|