2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1063 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 132.68g.
점심 식사: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Eggplant , McCain Mixed Vegetables, Checkers Extra Lean Minced Beef, Minced Garlic, Onions . 저녁 식사: Strawberries , Simply Delish Zero Jelly, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Ryvita Original Rye Crispbread. 간식/기타: Golden Delicious Apples, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Tait's Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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