2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1306 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 103.15g.
아침 식사: Hofmaier Paprika-Lyoner, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Netto Delikatess Paprikalyoner , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Brötchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Edeka Speisekartoffeln, Magerquark, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Meine Metzgerei Rindergulasch. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Magerquark, Eskimo Knusper Filets Senf Honig, Eisbergsalat. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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