2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1459 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 15%. 간식/기타: Storck Werther's Original Caramelts, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Dr. Oetker Zitronenkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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