2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1050 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 71.10g.
아침 식사: Parmalat Сливки 23%, Морковь по-Корейски, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|