2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1640 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Клубника, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Миндаль Миндаль, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 점심 식사: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тыквенный суп на курином бульоне, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Дробленая. 저녁 식사: Магнит Банан, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Тыквенные Семечки, Клубника, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Капуста, Капуста, Капуста, Капуста. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|