2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1224 kcal
|
지방: 41.26g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 81.56g.
아침 식사: Сырники Диетические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Листья Салата, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Салат из Капусты и Огурца, Хек Запеченный, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. 저녁 식사: Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Роскар Яичный Белок. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|