2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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544 kcal
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지방: 18.01g | 단백질: 19.82g | 탄수화물: 76.47g.
아침 식사: Tong Tji Teh Hijau, Sambal Goreng, Nasi Merah, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Roma Malkist Abon. 점심 식사: Mie Ayam, Pangsit Polos, Tong Tji Teh Hijau, Tong Tji Teh Hijau, Putih Telur Matang. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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