2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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848 kcal
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지방: 31.32g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 92.34g.
아침 식사: Banana Prata, Taeq Leite UHT Semidesnatado, Café. 점심 식사: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Três Marias Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Alface. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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