2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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2400 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 158.29g | 탄수화물: 219.18g.
아침 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. 점심 식사: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидор Соленый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лисички Жареные, Котлета Домашняя, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Курник. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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