Same. To the gram. Again 1072 calories yesterday. 5 km. jog 5 km power walk this morning 🤪😳
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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948 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 63.53g.
점심 식사: Eskal Chocolate Wafers, Chicken Breast, Westacre Australian Tasty Cheese, Avocado, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Pace Farm Free Range Eggs. 간식/기타: Aldi Rice Cracker Snacks, Asahi Super Dry. 더보기
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안정된 체중
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