2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
767 kcal
|
지방: 48.49g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 15.90g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg . 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. 간식/기타: Hard-Boiled Egg , Sugar Free Caramel. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|